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减肥后复食「防反弹」的7天食谱,这样吃保证变瘦不反弹
明明很辛苦才成功减肥,但没过多久又立马前功尽弃体重又变回去,或恢复到原来的基线体重,甚至超过基线体重?相信不少人都试过面临这种情况吧每次一看到体重秤简直欲哭无泪呀。 减肥后复食「防反弹」的7天食谱! 为什么会发生这样的情况呢?其实是有大原因,分别是减肥不当,导致基础代谢降低、身体囤积脂肪的能力增强、…
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越吃越瘦的「维秘超模水」减肥法:11款超模水食谱养颜又掉秤~
羡慕别人苗条的身材,但一旦说到减肥的话,却瞬间没有动力去节食运动?如果你也遇到这个困扰的话,不妨试试这个适合所有懒人党们的快速瘦身「超模水」减肥法吧! 超模水食谱 这个方法也是不少超模们都在用的瘦身法!只需在家用蔬果制作成超模水,大约一天一杯就能轻松越吃越瘦~话不多说,在这里也和大家分享食谱吧! 超…
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