每次一上班就感觉疲惫讨厌?虽然说职场抑郁,往往都可能是因为不受领导认可、工作压力大、遭遇人际关系危机等造成的工作焦虑。
但一想到上班占据了一天内的大部分时间,去上班的时候天还未亮、下班时天不知何时早已黑了下来试问如果有的选择,又有谁喜欢上班呢?如果你也是厌恶上班的话,不妨先调整好自己的心态,将自己从工作抑郁中解救出来吧!
、不要去思考工作又什么意义,大多数工作都没有什么太大的意义。说真的工作最大的意义,就是每个月给你提供薪水罢了。工作仅仅是一份赚钱谋生的手段而已,生活才是目的。不在谋生的地方寻找所谓的意义,生活才是实现意义的地方。所以不要再内耗自己,让自己越过越累。
、虽然是快乐健康很重要,但如果什么都不想贪图一时爽快就裸辞的话,很可能生活会出现经济困难。特别是有时候看到想吃的、自己喜欢的东西都没有钱负担的时候,真的很难快乐。
、诚如刚才所言上班就是为了钱。你觉得现在待的公司不好想走人,但其实每个公司都会有每个公司的问题,有人的地方就会有是非,有是非才会有这些破事。
、如果你真的很想换工作,不妨回想一下你刚入职的时候,第一个月到第三个月是不是还感觉不错?然后慢慢做久了,工作压力也增多,逐渐开始感到烦躁?其实换了下一份工作可能也是这样。
、想离职,不想上班?那就先试试精神离职,别整天内耗愁眉苦脸的。平时该做什么就做什么,该吃饭就吃饭、该休息就休息,珍惜当下。毕竟在公司,大家都是演员,演个戏而已,凡事都不用看得太较真,毕竟把自己的日子过好了,比什么都重要。
、不想帮的忙就直接拒绝,不用磨磨蹭蹭解释太多,反正又不是你的工作,不需要为了别人让自己更累!秉持着「尊重感谢,但是对不起」;「明白理解,可是没办法」的信念,井水不犯河水,做好自己的事情即可。
、生命短暂,世事无常。谁也不知道明天会发生什么,因此不要再让自己的时间浪费在烂人烂事上面。与其一直想着不好的东西,搞的自己更烦,倒不如想想一些好的,用时间去爱去享受。
、若是难受到极点,真的顶不顺撑不下去了,那就骑驴找马,提前规划好自己的下一步,然后默默的做离职准备。