你是不是也面临着掉发、干燥分叉的头发问题?头发的健康不仅仅依赖于外部护理,饮食也在其中扮演着重要角色。以下是八种有助于「头发越吃越多」的食物,它们各自具有独特的营养成分,可以有效地保护和促进头发的生长哦! 1. 南瓜(保护发囊头皮) 南瓜富含维生素A和C,这两种维生素对于头皮和发囊的健康至关重要。维…