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你不是懒，是压力过载了！14个身体求救信号
在这个“内卷”的时代，我们好像都患上了一种“休息羞耻症”。只要一停下来，内心的那个小人就开始尖叫：“你太懒了！别人都在努力，你怎么能躺平？”但我想告诉你的是，这种莫名的疲惫感、对万事万物的提不起劲，往往不是因为你不够努力，而是你的身心已经承载了超过负荷的压力。压力并不总是轰轰烈烈的崩溃，它更像是一场…
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生活的压力让你想摆烂躺平？只需做6个小事情，让你1小时满血复活找回积极状态～
现代年轻人普遍有一个共鸣：摆烂的诱惑太大，改变的动力太小。😩 明明有一堆待办事项，却总想着“再拖一会”；想做点正事，但手机一刷就半天；焦虑自己效率低，可又提不起劲改变……于是，一边“躺平摸鱼”，一边又对自己感到失望。 其实，摆脱颓废、拖延和焦虑，并不需要你有超强的自律力，也不一定要制定超严格的计划。…
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摆烂
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