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![生活的压力让你想摆烂躺平？只需做6个小事情，让你1小时满血复活找回积极状态～]()
生活的压力让你想摆烂躺平？只需做6个小事情，让你1小时满血复活找回积极状态～
现代年轻人普遍有一个共鸣：摆烂的诱惑太大，改变的动力太小。😩 明明有一堆待办事项，却总想着“再拖一会”；想做点正事，但手机一刷就半天；焦虑自己效率低，可又提不起劲改变……于是，一边“躺平摸鱼”，一边又对自己感到失望。 其实，摆脱颓废、拖延和焦虑，并不需要你有超强的自律力，也不一定要制定超严格的计划。…
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找回积极心态
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现代年轻人普遍有一个共鸣：摆烂的诱惑太大，改变的动力太小。😩 明明有一堆待办事项，却总想着“再拖一会”；想做点正事，但手机一刷就半天；焦虑自己效率低，可又提不起劲改变……于是，一边“躺平摸鱼”，一边又对自己感到失望。 其实，摆脱颓废、拖延和焦虑，并不需要你有超强的自律力，也不一定要制定超严格的计划。…
