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教你5个「快狠准」消除颈纹的方法，改善深纹瞬间年轻10岁～
随着年龄的增长，不仅脸上的皱纹开始逐渐增多，颈部的纹路也变得越来越明显，让人看起来显得苍老又影响颜值。许多人平时只关注面部护理，却忽略了颈部的保养。如果你也有这样的困扰，不必担心！今天小编将分享几个非常实用的颈纹护理技巧。在此之前，我们先来教你如何辨别颈纹的严重程度。 💗教你辨别颈纹的严重性 在开始…
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刘诗诗+卢昱晓新剧《淮水竹亭》《榜上佳婿》仪态反差大
最近又有多部古偶剧来袭！其中由一姐刘诗诗、张云龙主演的漫改剧《淮水竹亭》（又名《狐妖小红娘竹业篇》）以及卢昱晓与王子奇主演的《榜上佳婿》几乎同期上线，迅速点燃了网络讨论。只不过甫一开播便因两位女主角截然不同的仪态表现而引发了激烈的对比与争议。 众所周知，演古装必须仪态好。而从小练舞有天鹅颈的刘诗诗仪…
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弹力带使用教学｜5个动作改善圆肩驼背，打造直角肩与优雅天鹅颈
想要练背改善含胸圆肩、调整体态、激活肩颈线条，又不想去健身房，也不想花大钱买器材？弹力带（拉力带）绝对是你最轻便实用的健身神器！ 它小巧轻便、灵活性高，不挑场地，放在包里、床边、办公桌旁都能随时拉一拉。今天就来教你5个最实用的弹力带上半身训练动作，从背部、肩膀、手臂一路舒展到核心，帮你找回挺拔站姿和…
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天鹅颈
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