「小肚腩」相信是不少人的注重的体型问题,每次只要穿稍微紧的衣服或者是坐下来,小肚腩都会原形毕露超难堪,超打击自信心的说?如果你也一样面临着小肚腩的烦恼,在这里为大家分享 7 个 减肚腩正确思路,只要用对方法就能跟小肚肚说BYE! 🏃♀️每天吃蔬菜水果 蔬菜和水果富含纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消…