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并不是高冷！你可能患上了「情绪冷漠症」
在这个快节奏的社会里，我们经常听到一个词叫情绪稳定，它似乎成了成年人世界的最高褒奖。但你有没有停下来问过自己，你的稳定是真的内心平和，还是因为已经感觉不到了？心理学上有一个概念叫做情绪冷漠，这并不是指一个人真的失去了产生情绪的能力，变成了冷血动物，而是指情绪反应的强度被强行调低了。 目录 + 快速链…
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停止内耗| 允许自己「被讨厌」，是摆脱内耗和讨好型人格的第一步
阿德勒曾说：“人际关系是烦恼之源。”我们之所以陷入无休止的内耗，往往是因为我们在潜意识里执着于做一个“正确的人”。我们试图用完美的道德形象，去换取一个没有冲突的世界。 但这注定是一场徒劳。如果你想从这种窒息的“好人包袱”中解脱出来，不妨试着练习以下这五种心态： 一、 放弃“以好换好”的交易逻辑 很多…
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内耗
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