不知道为什么平时上班个小时，下班后不仅感觉身体像是被掏空，心更是觉得超累。就算平时回到家吃个饭洗个澡刷个手机就立马睡觉，但一想到隔天早上依旧要早起当牛马，就顿时觉得人生仿佛失去了意义一般。如果你也有遇到这种情况，不妨试着改变自己的性格，学会享受工作吧！
10个原因告诉你为什么上班很累
责任心过重
正所谓：打工而已，没必要太过认真。
不要总是把工作职场视为自己的家和责任，总是把工作看得太过重要，再小的事情都无比要求完美，不容许有瑕疵。平时休假也不放心交给别人，事必躬亲。
这样的话，往往就是白天神经紧绷工作，晚上主动熬夜加班，最惨的是梦里都在工作，最终导致你承受过多的压力，感到身心俱疲。
敏感内耗
除此之外，内心敏感内耗的朋友，也是最容易耗费元气的一类人。领导的一句评价、同事的一句无心之谈、别人的一个小举动，都会让你晚上睡觉之前，反复回味琢磨几百遍。而且平时更会经常反思内耗，想着别人是不是不喜欢自己或是自己很没用之类的。
习惯讨好别人
因为害怕影响同事之间的关系，平时面对同事无理的要求，也都不敢拒绝。而且就算被领导无止境的压榨，也只会说没问题，之后安慰自己吃亏是福。但这样下去，只会变本加厉，变成公司的老好人，别人有啥脏活累活第一个就想到你。
工作信息秒回
就算是在休假下班后，总是第一时间回复工作信息，堪比机器人。但这种做法只会让你时时刻刻绷紧神经，永远处于工作状态，无法做到真正休息。
负面情绪持续很久
遇到挫折或困难时，容易陷入消极情绪中难以自拔。不是说不能有负面情绪，但一直维持负面情绪，只会影响你的工作表现和生活质量。
极度不自信
还有就是平时明明不是你的问题，而是同事的错误。但只要别人和你争辩几句，你就立马开始怀疑是不是自己的问题。而且就因为对自己不自信，每次觉得自己离开这间公司，就找不到工作；这样的人也很容易被领导抓住弱点，每天画大饼你，你还觉得他是为你好。
容易产生负罪感
还有对于休假这件事情，更会感到一定的压力、焦虑和内疚等不适感。就好比有时候感觉工作很累，很想好好休息一番，出去旅游在家放松，可是却不好意思请假休息，担心会拖累他人。要不然就是好不容易赶完一个项目，上班突然很清闲，更会有种负罪感。
但要知道工作，本来就是有忙有闲的，不可能天天都像打仗一样。这样一直容易产生负罪感，辛苦的只有你自己。
爱面子怕丢脸
另外就是特别在意别人对自己的看法，往往一件事情还没开始，就想着失败在众人面前丢脸。这种性格只会让你在工作中过于追求完美，并给自己增加不必要的压力罢了。
喜欢抱怨
经常抱怨工作的不满和压力，久而久之这种消极的情绪只会影响你的工作状态，以及和同事之间的关系，让你变得越来越讨厌去上班。
爱钻牛角尖
最后就是一旦陷入到工作中不开心的情绪，就会钻牛角尖，几天都脱离不出这个状态，进而导致工作效率也受到影响。工作做不完做不好，更会相对觉得上班很累不开心了。
